重要的先說｜書本或手帳可單獨購買，亦可以套裝購買。
 
《那些日子，我一直想要變得更好》放學手足牆內札記面世，同步推出的同步推出的牆內書抄萬年曆手帳，是由 J 另一份牆內心血——閱讀筆記整理而成，每一頁都有中外文學名家的警世金句，以及有條不紊整理的生僻字表、注音表。
 
J 得到前來探訪的葉老師的引薦，一步步走進文學世界，為學習寫作，如飢似渴的將讀到的良言佳句抄下，既模仿名家的寫作風格，亦是當外在環境污穢嘈雜時，一點明燈與心靈的避風港。為輔助寫作，J 同時奮力查字典，抄下生僻字的註解，甚至自學了台灣的注音字母表。
 
萬年曆手帳設有年、月、周記事欄，並附設適合靈活記事的方格子，每頁都有 J 抄寫的金句陪伴，亦有打卡計劃、健康管理等欄目，更預留給你抄寫金句、記下好書好戲的空間，以此與各位共勉，即使在逆境中，仍然可以好好裝備，紀錄生活，讓自己變得更好。
 
「我現在擁有的自由可能對於某些人來說是唾手可得，或者對已經移民的香港人來說是天大的笑話，但我會用僅有的自由在這片『寸金尺土』的小城，發展自我，縱使不清楚面前的路是明是暗或者是彎路，我也不會走捷徑，我會誠心去探索人生。」

—— J